همزمان با ایام امتحانات، تیم تولید محتوای رسانه دانشجویی مفدا کرمانشاه با هدف ارتقای آگاهی دانشجویان نسبت به اهمیت خواب کافی، اینفوگرافیک «رازهای خواب طلایی در ایام امتحانات» را تهیه و منتشر کرد.
این اینفوگرافیک به موضوعاتی همچون چرخه‌های خواب، عادات طلایی پیش از خواب، تأثیر کم‌خوابی بر عملکرد مغز، نقش خواب در یادگیری و موفقیت تحصیلی و همچنین توصیه‌های کاربردی برای داشتن خوابی باکیفیت در روزهای امتحان می‌پردازد.
خواب کافی و باکیفیت، یکی از عوامل مؤثر در افزایش تمرکز، تثبیت مطالب در حافظه، کاهش استرس و بهبود عملکرد ذهنی است و رعایت اصول بهداشت خواب می‌تواند دانشجویان را در دستیابی به نتایج بهتر در امتحانات یاری کند.
تیم تولید محتوای رسانه دانشجویی مفدا کرمانشاه با تولید و انتشار محتوای آموزشی و سلامت‌محور، در راستای ارتقای سواد سلامت و ترویج سبک زندگی سالم در میان دانشجویان گام برمی‌دارد./ طراح: آوا اللهیاری
ارسال نظر